Цитата:
Сообщение от vandenmark
А , так бы сразу и сказал! В том-то и дело, что одну зависимость легко можно подменить другой. Еда - самое простое и доступное. Вот я и ищу способы не переносами спасаться, а реально просто бросить курить. Пластырь в этом и помогает - снижает уровень стресса.И постепенно отвыкаешь от психологической привычки что-то во рту держать)))
|
пей чай или кофе, желательно без сахара, чтобы не было калорий
