Цитата:
Сообщение от mollina
Ну и зря  Да и тебе любой тренер скажет, что если ты занимаешься спортом или в зале - обязательно нужно спать не меньше 7ми часов в день.
Я вот сегодня спала мало, сил нет даже руку поднять  |
Я рассказывал как-то. Мне нормально спать 4-5 часов, одну-две ночи в неделю не спать совсем, но один день в неделю поспать часов 12. Свою тренершу по фитнесу я конечно этим шокирую, но не так сильно как количеством и составом алкоголей ))