Цитата:
Сообщение от vandenmark
А какая у тебя была? У меня одна единственная - дети. Ну такая прям железобетонная. Запах и проч. - это уже мелочи.
А , так бы сразу и сказал! В том-то и дело, что одну зависимость легко можно подменить другой. Еда - самое простое и доступное. Вот я и ищу способы не переносами спасаться, а реально просто бросить курить. Пластырь в этом и помогает - снижает уровень стресса.И постепенно отвыкаешь от психологической привычки что-то во рту держать)))
|
У меня как раз был запах и рабочий объем легких (всего 60%!!!). У жены железобетонная - дети (уже 4 года -месяц, тоже не собирается начинать снова)
По поводу веса, дело вовсе не в "переносах" и желании жрать, как мне объяснили в обмене веществ, когда ты себя упорно убиваешь, а потом вдруг (внезапно!
Добавлено через 3 минуты
Цитата:
Сообщение от Numenorian
пей чай или кофе, желательно без сахара, чтобы не было калорий 
|
Дело тут даже не в калориях, в углеводах дело - это тот самый "жир".